![Losos se špenátem a divokou rýží Losos se špenátem a divokou rýží](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B8C13069-8D95-4BCF-97A1-1224843043D9/Derivates/D5F299AD-96AB-4CBF-B146-23BD237B818A.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Losos
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 800 gramů filetů z lososa, 4 filety
- 1 čajová lžička mořské soli
- 1 čajová lžička pepře, černého, čerstvě umletého
- 2 citróny, pouze kůra, strouhaná
- 2 - 3 kusy chilli papriček, čerstvých
- 1 svazek špenátových listů, čerstvých
Rýže
- 600 gramů vody
- 350 gramů rýže
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 3041 kJ / 726 kcal
- Białko
- 45.2 g
- Węglowodany
- 50.6 g
- Tłuszcz
- 34.5 g
- Błonnik
- 1.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r67379