Urządzenia i Akcesoria
Pasta integrale fagioli e cozze
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Składniki
-
250 g di cozze fresche pulite
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco
-
50 g olio extravergine di oliva
-
500 g di fagioli borlotti in scatola lessati, sgocciolati
-
1000 g di brodo vegetale
-
1 pizzico di sale
-
200 g di pasta integrale di frumento e farro (formato a piacere)
-
prezzemolo tritato (opcjonalnie) a piacere
-
1 pizzico di pepe nero macinato (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
22 g
Kalorie
1909 kJ /
456 kcal
Tłuszcz
16.5 g
Węglowodany
58.6 g