Urządzenia i Akcesoria
Mì soba mee goreng
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
4 khẩu phần
Składniki
-
bột ngô2 thìa canh
-
đậu phụ loại cứng cắt khối (khoảng 2,5 cm)400 - 500 gam
-
nước tương tamari không chứa gluten (xem Mẹo nhỏ)4 thìa canh
-
củ hành khô bóc vỏ2
-
quả ớt cay cắt đôi, bỏ hạt2 - 4
-
nhánh tỏi5
-
dầu mè30 gam
-
đường dừa50 gam
-
bột cà ri1 thìa cà phê
-
nước1000 gam
-
rau cải chip rửa sạch, cắt khúc 2-3 cm4 bó
-
cải làn rửa sạch, cắt khúc 2-3 cm2 bó
-
mì soba khô200 gam
-
dầu dừa để chiên2 thìa canh
-
vừng trắng rang để ăn kèm
-
hành phi để ăn kèm
-
quả chanh xanh cắt làm tư, để ăn kèm1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 khẩu phần
Białko
30.4 g
Kalorie
2787 kJ /
663.6 kcal
Tłuszcz
32.7 g
Błonnik
14.5 g
Węglowodany
55.8 g