Urządzenia i Akcesoria
Bơ hạt tổng hợp
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
20 khẩu phần
Składniki
-
hạt điều thô150 gam
-
hạnh nhân thô150 gam
-
hạt mắc ca150 gam
-
lạc rang hoặc nướng chín, bóc vỏ150 gam
-
dầu mắc ca1 thìa canh
-
dầu dừa30 gam
-
dầu hạnh nhân1 thìa canh
-
hạt hướng dương50 gam
-
hạt chia50 gam
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 khẩu phần
Sód
1.4 mg
Białko
6.5 g
Kalorie
1019.5 kJ /
242.7 kcal
Tłuszcz
22.3 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
3.5 g