Szukaj
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
TM6 TM5 TM31

Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
4.3 (3 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 300 g curgete cortada às rodelas
  • 300 g cenoura cortada às rodelas
  • 300 g batata cortada às rodelas
  • 400 g corvina
  • 2 ½ c. chá de sal
  • 15 g coentros
  • 200 g cebola cortada em pedaços
  • 300 g brócolos
  • 350 g ervilhas descongeladas
  • 750 g água
  • 30 g azeite
  • 200 g natas
  • 1 dente de alho
  • 1 c. sopa de salsa, só as folhas
  • 1 pitada de noz-moscada
Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
1583 kJ / 378.3 kcal
Białko
21.3 g
Węglowodany
32.4 g
Tłuszcz
20.4 g
Tłuszcz nasycony
9.2 g
Błonnik
8.9 g
Sód
1110.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r65885