Szukaj
Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão
TM31 TM5 TM6

Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão
3.7 (6 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Molho

  • 150 g iogurte natural
  • 1 c. sopa de mostarda
  • 1 limão, só a raspa
  • 1 c. chá de pimenta rosa

Espetadas e arroz

  • 2 limões (raspa e sumo)
  • 1 laranja, só a raspa
  • 1 c. sopa de folhas de tomilho-limão
  • 1 c. sopa de alecrim
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1 c. sopa de mel
  • 40 g azeite, mais q.b. p/ untar
  • 200 g lombo de tamboril cortado em cubos
  • 200 g lombo de salmão cortado em cubos
  • 1000 g água
  • 250 g arroz jasmine
Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
4184 kJ / 1000 kcal
Białko
46 g
Węglowodany
104 g
Tłuszcz
43 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r65869