Urządzenia i Akcesoria
Rau bina và trứng nướng
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
6 khẩu phần
Składniki
-
lá rau bina (cải bó xôi) đông lạnh (đã rã đông).500 gam
-
phô mai cứng dùng để bào (ví dụ: Gruyère, Cheddar, Parmesan)50 gam
-
nhánh tỏi1
-
dầu ô liu nguyên chất50 gam
-
muối1 thìa cà phê
-
bột mì50 gam
-
sữa bò500 gam
-
bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)30 gam
-
bột nhục đậu khấu1 nhúm
-
bột tiêu đen1 nhúm
-
quả trứng gà6
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 khẩu phần
Białko
15 g
Kalorie
1327 kJ /
317 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
1.8 g
Węglowodany
11 g