Urządzenia i Akcesoria
Babaganoush con crackers de semillas
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz. 30 min
14 portions
Składniki
Babaganoush
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2 - 3 berenjenas (aprox. 500 g)
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5 hojas de menta fresca
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10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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20 g de jugo de limón
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20 g de aceite de oliva virgen extra
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2 cucharadas de gomasio2 cucharadas de tahini
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1 cucharadita de sal
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½ cucharadita de asafétida en polvo1 diente de ajo
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1 pellizco de pimienta molida
Crackers de semillas
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50 g de semillas de lino
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180 g de almendras enteras con piel
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50 g de semillas de chía
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½ cucharadita de sal rosada
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1 cucharada de aceite de coco
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1 cucharada de agua
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1 huevo
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½ cucharadita de orégano seco
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¼ cucharadita de bicarbonato de sodio
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1 cucharadita de cúrcuma molida activada con pimienta negra
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
5 g
Kalorie
668 kJ /
160 kcal
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
8 g