Przejdź do głównej treści Szukaj

Brokkolisalat mit Pinienkernen
4.8 690 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
6 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Brokkoliröschen halbiert
    300 g
  • rote Paprikaschote in Stücken
    1
  • Apfel groß, geviertelt, entkernt
    1
  • Pinienkerne
    30 g
    30 g Sonnenblumenkerne
  • Olivenöl
    25 g
  • Obstessig
    15 g
    15 g weißer Balsamessig
  • Salz
    1 gestr. TL
    1 TL Kräutersalz
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL
  • Honig (opcjonalnie)
    1 TL
  • Senf z. B. Dijonsenf
    1 ½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 220 mg
Białko 3 g
Kalorie 416 kJ / 99 kcal
Tłuszcz 7 g
Błonnik 3.2 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Auftakt-Meister 10 Przepisów
Austria
Cookidoo® Österreich serviert 2023 10 Przepisów
Austria
Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 Przepisów
Austria
Show Kochen 25 Przepisów
Austria
Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...