Szukaj
Brokkolisalat mit Pinienkernen
TM6 TM5

Brokkolisalat mit Pinienkernen
4.8 (587 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 300 g Brokkoliröschen, halbiert
  • 1 rote Paprikaschote, in Stücken
  • 1 Apfel, groß, geviertelt, entkernt
  • 30 g Pinienkerne
    lub 30 g Sonnenblumenkerne
  • 25 g Olivenöl
  • 15 g Obstessig
    lub 15 g weißer Balsamessig
  • 1 gestr. TL Salz
    lub 1 TL Kräutersalz
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1 TL Honig (opcjonalnie)
  • 1 ½ TL Senf z. B. Dijonsenf
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
416 kJ / 99 kcal
Białko
3 g
Węglowodany
6 g
Tłuszcz
7 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Błonnik
3.2 g
Sód
220 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r649506