Urządzenia i Akcesoria
Creme de inhame e ervilha
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 porções
Składniki
-
linhaça20 g
-
salsinha fresca apenas as folhas5 ramos de
-
cebola100 g
-
dentes de alho2
-
azeite mais q. b. para finalizar30 g
-
água800 g
-
sal1 c. chá de
-
ervilha descongelada100 g
-
inhame descascado e cortado em pedaços500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porção
Sód
39 mg
Białko
3 g
Kalorie
573 kJ /
137 kcal
Tłuszcz
1 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
29 g