Urządzenia i Akcesoria
Frango com quiabo
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porções
Składniki
-
pimenta dedo de moça sem sementes1
-
cebola100 g
-
dentes de alho3
-
azeite30 g
-
coxas de frango4
-
sobrecoxas de frango4
-
1 c. chá de salcaldo de galinha em pasta1 c. chá de
-
polpa de tomate150 g
-
cerveja pilsen50 g
-
folha de louro seco1
-
quiabo cortado em rodelas300 g
-
vinagre de vinho branco20 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porção
Sód
596 mg
Białko
29 g
Kalorie
1070 kJ /
256 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
13 g