South African curry mince
TM6 TM5 TM31

South African curry mince

4.7 (249 ocen)

Składniki

  • 1 onion (approx. 150 g), cut into quarters
  • 2 garlic cloves
  • 2 ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
  • 20 g vegetable oil
  • 20 g curry powder
  • 20 g sugar (see Tips)
  • 35 g brown vinegar
  • 1 dried bay leaf
  • 1 tsp sea salt
  • 500 g beef mince

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1406.2 kJ / 334.8 kcal
Białko
29.9 g
Węglowodany
9.8 g
Tłuszcz
18.8 g
Tłuszcz nasycony
6.8 g
Błonnik
4.8 g
Sód
628.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r646557