Urządzenia i Akcesoria
Barritas de avena, almendras y arándanos
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
12 unidades
Składniki
-
80 g de almendras tostadas sin sal
-
130 g de copos de avena
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
30 g de semillas de sésamo
-
100 g de arándanos rojos deshidratados
-
100 g de dátiles sin hueso
-
50 g de agua
-
20 g de miel
-
100 g de mantequilla en trozos
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidad
Sód
37.2 mg
Białko
3.7 g
Kalorie
779 kJ /
186 kcal
Tłuszcz
14.7 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
14.7 g