Urządzenia i Akcesoria
Quibebe
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porções
Składniki
-
cebola100 g
-
dentes de alho2
-
óleo de girassol30 g
-
abóbora fresca cortada em cubos médios500 g
-
1 c. chá de salcaldo de legumes em pasta1 ½ c. chá de
-
pimenta do reino em pó1 pitada de
-
salsinha fresca apenas as folhas, picadas5 ramos de
-
sal q. b. para ajustar o sabor
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porção
Sód
2 mg
Białko
2 g
Kalorie
464 kJ /
111 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
11 g