Urządzenia i Akcesoria
Avocado and goats cheese smash
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 portions
Składniki
-
frozen peas80 g
-
boiling water to soak
-
fresh mint leaves10
-
goats cheese40 g
-
avocado flesh only1
-
lemon juice only½
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
bread (of choice), toasted2 - 4 slices
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
538.9 mg
Białko
15.7 g
Kalorie
1517.3 kJ /
361.3 kcal
Tłuszcz
17.3 g
Błonnik
12 g
Tłuszcz nasycony
4.7 g
Węglowodany
29.6 g