Urządzenia i Akcesoria
Rosemary and green peppercorn pork fillet
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 5 godz. 15 min
12 portions
Składniki
-
pork fillets (approx. 400 g each)2
-
garlic cloves2
-
olive oil40 g
-
honey20 g
-
sea salt1 tsp
-
dried rosemary3 tsp
-
green peppercorns1 tsp
-
dried bay leaf2
-
allspice berries2
-
light soy sauce5 g
-
Worcestershire sauce5 g
-
water500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
234.6 mg
Białko
15.5 g
Kalorie
447.4 kJ /
106.5 kcal
Tłuszcz
4.2 g
Błonnik
0.4 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
1.6 g