Urządzenia i Akcesoria
Bolitas energéticas de plátano
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
10 pieza
Składniki
-
30 g de almendras, crudas
-
30 g de orejones o chabacanos deshidratados
-
20 g de granola
-
30 g de grano de mijo, inflado
-
130 g plátano macho maduro en trozos
-
1 cdita extracto de vainilla natural
-
20 g harina de coco
-
1 cdita mantequilla de cacahuate
-
1 pizca de canela en polvo (opcjonalnie)
-
grano de mijo, inflado para acompañar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 pieza
Sód
3 mg
Białko
2 g
Kalorie
310 kJ /
74 kcal
Tłuszcz
2.4 g
Błonnik
1.2 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
10 g