Szukaj
Falafels aux lentilles et chou-fleur
TM31 TM5 TM6

Falafels aux lentilles et chou-fleur
3.4 (17 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 400 g de lentilles corail
  • 1 citron jaune non traité
  • 40 g de feuilles de persil frais
  • 40 g de feuilles de coriandre fraîche
  • 100 g de bouquets de chou-fleur
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • 70 g de farine de pois chiche
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • huile végétale, pour la friture
  • tahini, pour la finition
  • pain pita, pour la finition
Wartości odżywcze
na 1 pièce
Kalorie
262.1 kJ / 62.8 kcal
Białko
4.4 g
Węglowodany
7.3 g
Tłuszcz
1.6 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Błonnik
2.6 g
Sód
68.7 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r638212