Szukaj
时蔬焗鹰嘴豆
TM6 TM5

时蔬焗鹰嘴豆
3.9 (13 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 180 克 干燥白色鹰嘴豆
  • 5 克 橄榄油
  • 2 瓣 蒜头 ，切片
  • 120 克 洋葱 ，切丁
  • 1 茶匙 白胡椒粉
  • ½ 茶匙 盐
  • 160 克 番茄 ，去除番茄心，切丁
  • 200 克 罐装番茄碎
  • 100 克 新鲜豌豆仁
  • 10 克 新鲜意大利芹 ，切碎
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
1874.5 kJ / 448.5 kcal
Białko
25.7 g
Węglowodany
77.4 g
Tłuszcz
6.9 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Błonnik
12.6 g
Sód
637.1 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r634547