Chickpea soup with spinach
TM6 TM5 TM31

Chickpea soup with spinach

3.9 (99 ocen)

Składniki

  • 300 g fresh spinach, roughly chopped as needed
  • 100 g dried chickpeas
  • 800 g water
  • 1 tsp salt
  • 200 g onions, cut in pieces (3 cm)
  • 30 g olive oil
  • 250 g carrots, cut in pieces (3 cm)
  • 3 garlic cloves
  • 100 g turnips, cut in pieces (3 cm) (opcjonalnie)
  • 1 pinch ground black pepper

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
408 kJ / 98 kcal
Białko
4 g
Węglowodany
9 g
Tłuszcz
5 g
Błonnik
3.9 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r63326