Urządzenia i Akcesoria
Ensalada de pasta con atún y pepino
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 raciones
Składniki
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
650 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
320 g de pasta corta seca (tiempo de cocción 10 minutos)
-
200 g de atún en aceite en trozos (sin escurrir)
-
50 g zumo de limón
-
1 pepino (aprox. 150 g)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
536 mg
Białko
22 g
Kalorie
2263 kJ /
541 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
57 g