Urządzenia i Akcesoria
Avocado and Hemp Pesto
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 portions
Składniki
-
pepitas1 ½ oz
-
hemp seeds1 ½ oz
-
garlic cloves2
-
fresh basil leaves only8 sprigs
-
salt½ tsp
-
avocado flesh only4 ½ oz
-
extra virgin olive oil2 oz
-
lemon juice1 ½ oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
208.5 mg
Białko
3.4 g
Kalorie
721.2 kJ /
172.4 kcal
Tłuszcz
16.8 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Węglowodany
4.1 g