Szukaj
Trucha al vapor con crema de brócoli
TM6 TM5

Trucha al vapor con crema de brócoli
4.4 (38 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 60 g de aceite de oliva
  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 1 - 2 filetes de anchoa en aceite (opcjonalnie)
  • 250 g de ramilletes de brócoli
  • 4 filetes de trucha con piel de aprox. 150 g cada uno, salpimentados
  • 250 g de agua
  • 30 g de nata agria
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
1414 kJ / 337 kcal
Białko
33.5 g
Węglowodany
2.5 g
Tłuszcz
21.8 g
Tłuszcz nasycony
3.8 g
Błonnik
1.9 g
Sód
834.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r629815