Urządzenia i Akcesoria
Polpette di merluzzo con patate
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
400 g di filetti di merluzzo
-
40 g di pangrattato
-
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 cucchiaino raso di sale
-
3 pizzichi di pepe bianco macinato
-
15 g olio extravergine di oliva
-
20 g di cipolla
-
400 g di polpa di pomodoro
-
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
-
1 pizzico di sale
-
100 g di acqua
-
400 g di patate americane dolci a dadini (2 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
559 mg
Białko
20.4 g
Kalorie
1036.6 kJ /
247.8 kcal
Tłuszcz
5.1 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
7.8 g
Węglowodany
32.1 g