Stacja Thermomix® Friend jest potrzebna

Aby przygotować ten przepis, potrzebna jest stacja Thermomix® Friend. Dowiedz się więcej

Saumon sauce à l'aneth, brocoli et riz basmati - Crème au chocolat
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Saumon sauce à l'aneth, brocoli et riz basmati - Crème au chocolat

4.8 (68 ocen)

Składniki

Le saumon, le riz et les légumes

  • 1200 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 20 g d'huile d'olive, et un peu pour le plateau vapeur
  • 250 g de riz basmati
  • 400 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (125 g chacun)
    lub 4 filets de saumon surgelés, sans peau, préalablement décongelés (125 g chacun)
  • ¼ c. à café de poivre moulu

Les crèmes au chocolat

  • 100 g de chocolat noir 70% de cacao, détaillé en morceaux
  • 500 g de lait
  • 40 g de sucre
  • 20 g de fécule de maïs
  • 1 œuf

La sauce crémeuse à l'aneth

  • 60 g d'oignon, coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 10 g de beurre
  • 400 g de crème liquide 35% m.g.
  • 2 c. à café bombées de fond de légumes maison
    lub 2 cubes de bouillon de légumes, émiettés
  • 1 ½ c. à soupe de concentré de tomate
  • 2 brins d'aneth frais, équeutés
    lub 1 c. à café d'aneth déshydraté
  • 1 - 2 pincées de piment séché en flocons, à ajuster en fonction des goûts (opcjonalnie)
  • 1 c. à café de fécule de maïs

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
4790 kJ / 1144 kcal
Białko
43 g
Węglowodany
80 g
Tłuszcz
72 g
Tłuszcz nasycony
32 g
Błonnik
4.9 g
Sód
2289 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r621179