Spinat-Erbsen-Reis mit Lachs und Spiegelei

3.8 33 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Schmand
200 g
Zitronenschale, gerieben
½ - 1 TL
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Curry
1 geh. TL
Reis, parboiled
280 g
Erbsen, TK
120 g
Wasser
1000 g
Öl und etwas mehr zum Braten
1 EL
Stremellachs
250 g
Eier
4
Babyspinat, frisch
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1576 mg

Białko 29 g

Kalorie 2369 kJ / 566 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 2.6 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 5/2025 41 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...