Urządzenia i Akcesoria
Apple Wheat Starter
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 72 godz. 20 min
14 oz
Składniki
First Day
-
apples organic, quartered and cored (approx. 2 apples)10 ½ oz
-
water filtered5 oz
-
7 oz whole wheat flour, (see Tip)bread flour (see Tip)7 oz
Second Day
-
water filtered5 oz
-
5 oz whole wheat flour, (see Tip)bread flour (see Tip)5 oz
Third Day
-
water filtered5 oz
-
5 oz whole wheat flour, (see Tip)bread flour (see Tip)5 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 oz
Sód
2 mg
Białko
6 g
Kalorie
741 kJ /
177 kcal
Tłuszcz
1 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
36 g