Przejdź do głównej treści Szukaj
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
3.3 11 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
8 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ulei de măsline pentru uns
  • parmezan tăiat bucăți (3 cm)
    100 g
  • cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
    200 g
  • broccoli tăiat buchețele
    250 g
  • păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
    1
  • ouă
    8
  • muștar cu boabe întregi
    60 g
  • sare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    1 linguriță
  • lapte
    60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 672.9 mg
Białko 14.7 g
Kalorie 770 kJ / 183.3 kcal
Tłuszcz 10.4 g
Błonnik 2.9 g
Tłuszcz nasycony 4 g
Węglowodany 6.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mâncăm verde! 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...