Urządzenia i Akcesoria
Pancakes proteici
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
10 pezzi
Składniki
-
4 albumi
-
40 g di farina di avena
-
10 g di zucchero di canna (opcjonalnie)
-
8 g di lievito in polvere per dolci (mezza bustina)
-
1 pizzico di sale
-
1 cucchiaino raso di bicarbonato di sodio
-
60 g di yogurt greco
-
60 g di latte scremato
-
½ cucchiaino di aceto di mele
-
½ cucchiaino di burro
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 pezzo
Sód
112.3 mg
Białko
2.6 g
Kalorie
135.4 kJ /
36.7 kcal
Tłuszcz
1.1 g
Błonnik
0.3 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Węglowodany
4.4 g