Przejdź do głównej treści Szukaj
Pâté aux pois chiches et à la carotte

Pâté aux pois chiches et à la carotte
4.0 3 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
10 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 60 g d'huile d'olive
  • 250 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
  • 1 oignon coupé en huit
  • 20 g de sirop d’agave
    20 g de miel
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • 1 conserve de pois chiches en boîte (poids égoutté 265 g), égoutté
  • 100 g de tahin (pâte de sésame), voir conseil
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre, moulu
  • 20 g de jus de citron

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g
Kalorie 682 kJ / 163 kcal
Tłuszcz 12 g
Błonnik 2.3 g
Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes découvertes 16 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...