Broccoli or Cauliflower Rice

Name: Broccoli or Cauliflower Rice
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 16 oz
Ingredients: 16 oz broccoli florets

4.2 36 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

16 oz

Składniki

broccoli florets divided
16 oz
16 oz cauliflower florets, divided

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 oz

Sód 30.6 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 132.9 kJ / 31.8 kcal

Tłuszcz 0.5 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 5.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM Basics – Chopping and Steaming 40 Przepisów
Stany Zjednoczone