Urządzenia i Akcesoria
Barras de trigo y espelta con masa madre
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 21 godz.
3 unidades
Składniki
Masa madre de trigo
-
60 g de agua
-
15 g de pie de masa de trigo
-
60 g de harina de fuerza
Masa principal
-
550 g de agua
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 cucharadita de aceite de oliva
-
1 trozo de levadura prensada fresca del tamaño de un guisante (1 g)
-
300 g de harina de fuerza
-
200 g de harina integral de espelta
-
1 cucharadita de sal (5 g)
-
30 g zumo de limón
Poziom trudności
zaawansowany
Wartości odżywcze na 1 unidad
Sód
817.8 mg
Białko
24.6 g
Kalorie
2892 kJ /
691 kcal
Tłuszcz
5.2 g
Błonnik
10.5 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Węglowodany
138.1 g