Szukaj
Scharfes mariniertes Hähnchen mit Süßkartoffeln
TM6 TM5

Scharfes mariniertes Hähnchen mit Süßkartoffeln
4.2 (307 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 frische Chilischoten, rot, ggf. entkernt, in Stücken
  • 3 Zweige Thymian, abgezupft
  • ½ Bund Frühlingszwiebeln, in Ringen
  • 30 g Sojasauce
  • 200 g Ketchup
  • 30 g Sherry, trocken
  • 50 g Orangensaft
  • 10 g Öl
  • ½ TL Ingwer, gemahlen
  • ½ TL Zimt
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1000 g Hähnchenschenkel, mit Haut
  • 200 g Süßkartoffeln, in Stücken (1-2 cm)
  • 200 g Möhren, in Stücken (1-2 cm)
  • 150 g Porree, in Scheiben (1 cm)
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 400 g Wasser
  • 20 g Speisestärke
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1198 kJ / 286 kcal
Białko
18 g
Węglowodany
23 g
Tłuszcz
11 g
Błonnik
3.5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r615235