Szukaj
莼菜玉米鲈鱼羹
TM6 TM5

莼菜玉米鲈鱼羹
4.1 (8 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 条 鲈鱼 ，约650克，去骨片0.3厘米薄片，约200克鱼肉
  • ½ 颗 蛋清
  • 2 小撮 白胡椒粉
  • 3 汤匙 玉米淀粉
  • ½ 茶匙 盐
  • 1 茶匙 料酒
  • 3 汤匙 水
  • 900 克 鸡高汤
  • 200 克 莼菜 ，焯水沥干
  • 70 克 玉米粒
  • 1 茶匙 盐 ，依个人口味调整
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
925.3 kJ / 221.3 kcal
Białko
18.9 g
Węglowodany
14.4 g
Tłuszcz
9.8 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Błonnik
1 g
Sód
2039.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r614851