Szukaj
Putenfilet süß-sauer
TM6

Putenfilet süß-sauer
3.9 (459 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 20 g Öl
  • 1 Knoblauchzehe, in dünnen Scheiben
  • 250 g Putenbrustfilet, ohne Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft
  • 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 120 g Möhren, in Streifen (5 x 0,5 cm)
  • 1 rote Zwiebel, in dünnen Ringen
  • 120 g rote Paprika, in Streifen (5 x 0,5 cm)
  • 100 g Ananas, frisch, in kleinen Würfeln (5 mm)
  • 50 g Sprossen
  • 10 g Rotweinessig
  • 50 g Orangensaft, frisch gepresst
  • 20 g Sojasauce
  • 20 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
  • 3 Stängel Koriander, abgezupft
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1622 kJ / 388 kcal
Białko
36 g
Węglowodany
18 g
Tłuszcz
17 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Błonnik
5.7 g
Sód
748 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r612753