Urządzenia i Akcesoria
Merluzzo alla pizzaiola
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
-
4 cuori di merluzzo (150 g l'uno)
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino secco
-
4 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
-
50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
450 g di polpa di pomodoro
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di zucchero (opcjonalnie)
-
1 cucchiaino di origano secco
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
1686.5 mg
Białko
31.6 g
Kalorie
1974 kJ /
471.8 kcal
Tłuszcz
29.7 g
Błonnik
1.4 g
Tłuszcz nasycony
5.3 g
Węglowodany
18 g