Urządzenia i Akcesoria
Quiche de espinacas y feta con pasta filo
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 raciones
Składniki
-
50 g de mantequilla fundida
-
3 láminas de masa filo
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de hojas de espinaca frescas
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
200 g de queso feta
-
2 huevos
-
2 cucharadas de yogur griego2 cucharadas de crème fraîche
-
30 g de piñones
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
11.8 g
Kalorie
1348 kJ /
323 kcal
Tłuszcz
29.4 g
Błonnik
1.6 g
Węglowodany
2.7 g