Szukaj
Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan
TM6 TM5

Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan
3.9 (10 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 latas de sardinas en aceite (aprox. 220 g)
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra
  • 30 g de vinagre
  • 2 pellizcos de sal
  • 250 g de agua
  • 1000 g de mejillones
  • 200 g de pan rústico en dados de 2-3 cm
  • 50 g de cebolleta en rodajas finas
  • 6 - 8 hojas de albahaca fresca troceadas a mano
  • 200 g de tomates cherry en mitades
Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
1849 kJ / 442 kcal
Białko
28.8 g
Węglowodany
28.9 g
Tłuszcz
23.3 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Błonnik
2.5 g
Sód
1271.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r608034