Urządzenia i Akcesoria
Crema de calabaza y manzanas al curry
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 raciones
Składniki
-
200 g de cebolla en cuartos
-
2 cucharadas de curry en polvo
-
40 g de aceite de oliva
-
500 g de calabaza en trozos de 2-3 cm
-
2 manzanas peladas, sin piel ni semillas en trozos de 2-3 cm
-
500 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
100 g de nata de soja
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
605.6 mg
Białko
3.1 g
Kalorie
1291 kJ /
309 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
7.2 g
Tłuszcz nasycony
7.2 g
Węglowodany
34.3 g