Szukaj
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
TM5 TM31 TM6

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
3.5 (42 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 cm de gingembre frais
  • 50 g de noix de cajou grillées, non salées
  • 110 g d'oignons, coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 50 g d'huile d'olive
  • 80 g de fenouil, coupé en bâtonnets
  • 160 g de courgette, coupée en bâtonnets
  • 100 g de poivron jaune, coupé en lanières
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 250 g de riz long complet
  • 500 g d'eau
  • 100 g de lait de coco
  • 5 - 10 feuilles de coriandre fraîche, ciselées
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
2075 kJ / 495 kcal
Białko
9 g
Węglowodany
55 g
Tłuszcz
26 g
Błonnik
4 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r60617