Tarta soufflé de espinaca

Tarta soufflé de espinaca

4.6 73 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

8 portions

Składniki

Masa

manteca para enmantecar
230 g de almendras enteras con piel
100 g de queso parmesano en trozos
2 huevos

Relleno

100 g de queso parmesano en trozos
200 g de cebolla de verdeo en trozos (sólo la parte blanca)
30 g de aceite de oliva

30 g de manteca
300 g de hojas de espinaca frescas (limpias y secas)
6 huevos
100 g de crema de leche (mínimo 35% de materia grasa)
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 495 mg

Białko 24.4 g

Kalorie 2074.1 kJ / 495.7 kcal

Tłuszcz 41 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 14.3 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Alma verde 10 Przepisów
Międzynarodowy

Cocina Keto 56 Przepisów
Międzynarodowy

Empanadas y tartas 10 Przepisów
Międzynarodowy

Menú de Bienvenida 42 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...