Urządzenia i Akcesoria
Sopa de brócoli y almendras
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
-
100 g de cebolla en trozos
-
1 cucharada de aceite de oliva1 cucharada de aceite de coco
-
1 diente de ajo
-
340 g de brócoli
-
700 g de agua
-
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero1 cubito de caldo de verduras
-
1 - 2 pellizcos de sal marina
-
60 g de hojas de espinaca frescas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
40 g de manteca de almendras
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
3 g
Kalorie
716 kJ /
171 kcal
Tłuszcz
6 g
Błonnik
2 g
Węglowodany
5 g