Urządzenia i Akcesoria
Sopa de apio y zapallito
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
6 portions
Składniki
-
100 g de cebolla en trozos
-
30 g de manteca clarificada30 g de aceite de coco
-
400 g de apio en trozos
-
300 g de zapallito en trozos
-
750 g de agua
-
1 cubito de caldo de verduras1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
-
1 cucharadita de sal marina
-
40 g de crema (opcjonalnie)
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharada ciboulette fresco picadas para servir
-
2 cucharada de hojas de perejil fresco picadas para servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
374.8 mg
Białko
1.3 g
Kalorie
295.7 kJ /
70.7 kcal
Tłuszcz
5.3 g
Błonnik
2.1 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Węglowodany
5.7 g