Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
TM6 TM5

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

4.4 (39 ocen)

Składniki

  • 1000 g d'eau
  • 250 g de boulgour
  • 600 g de patates douces, coupées en gros cubes
  • 1 c. à café bombée de paprika
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 300 g de chou-fleur, en morceaux
  • 2 yaourts nature (250 g)
  • 2 c. à soupe bombées de tahini (purée de sésame)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 portions de pousses d'épinards (2 grosses poignées)
  • ½ grenade, égrainée

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
2301 kJ / 545 kcal
Białko
17 g
Węglowodany
81 g
Tłuszcz
13 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r604958