Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 700 克 白花椰菜 ,洗淨,取小朵
- 10 克 蒜頭
- 25 克 橄欖油
- 1 小撮 白胡椒粉 ,依個人口味調整
- ½ 茶匙 鹽 ,依個人口味調整
- 1 茶匙 檸檬皮屑
- 1 ½ 茶匙 檸檬汁
- 2 茶匙 百里香
- Wartości odżywcze
- na 4 人份
- Kalorie
- 1304 kJ / 312 kcal
- Białko
- 4.4 g
- Węglowodany
- 35.8 g
- Tłuszcz
- 25.5 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 770 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r604409