Galletas integrales con guacamole ligero TM6
TM5 TM6

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

4.8 (6 ocen)

Składniki

Galletas integrales

  • 135 g de agua
  • 1 cdita de azúcar refinada
  • 10 g levadura fresca, en trozos
  • 330 g de harina de trigo integral
  • 45 g aceite de oliva extra virgen, y un poco más para barnizar
  • 1 cdita sal fina, y un poco más para espolvorear

Guacamole ligero

  • 1 aguacate, sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
  • 1 cda de jugo de limón amarillo, fresco recién exprimido
  • 1 pizca de sal fina
  • 1 pizca de pimienta negra molida

Wartości odżywcze
na 1 pieza
Kalorie
171 kJ / 41 kcal
Białko
1 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcz
2 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Błonnik
1 g
Sód
58 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r603913