Dark Chocolate Quinoa Bark
TM6 TM5

Dark Chocolate Quinoa Bark

4.7 (20 ocen)

Składniki

Base

  • 4 oz honey
  • 1 oz coconut oil
  • 1 tsp vanilla extract
  • ⅛ tsp salt (opcjonalnie)
  • 6 ½ oz uncooked quinoa
  • 3 ½ oz mixed nuts, plus extra to sprinkle, to taste
  • 1 ½ oz mixed seeds, plus extra to sprinkle, to taste
  • 1 ½ oz ground flaxseed

Topping

  • 20 oz water
  • 5 oz dark chocolate chips (72% cacao)
  • 2 oz goji berries

Wartości odżywcze
na 1 piece
Kalorie
724 kJ / 173 kcal
Białko
3 g
Węglowodany
18 g
Tłuszcz
10 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Błonnik
3 g
Sód
19 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r595629