Urządzenia i Akcesoria
Dýňová polévka se smetanou
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 porcí
Składniki
-
140 gramů cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
20 gramů másla
-
700 gramů dýně hokkaidó na kousky (4 cm)
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého muškátového květu
-
1 polévková lžíce mletého kari
-
½ čajové lžičky mletého zázvoru
-
1 špetka chilli, drceného, sušeného (opcjonalnie)
-
700 gramů vody
-
100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
-
4 polévkové lžíce zakysané smetany
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Sód
523 mg
Białko
2 g
Kalorie
423 kJ /
101 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
9 g