Szukaj
Chicken and spinach enchiladas
TM6 TM5

Chicken and spinach enchiladas
4.7 (955 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g mozzarella, cut into cubes (approx. 3 cm)
  • 50 g Parmesan cheese, cut into cubes (approx. 3 cm)
  • 130 g jarred marinated artichoke hearts, drained
  • 2 garlic cloves
  • 20 g extra virgin olive oil
  • 400 g canned chopped tomatoes
  • ¼ tsp salt, plus extra to season
  • ½ - 1 tsp ground cumin
  • ¼ tsp dried oregano
  • 1 - 2 pinches cayenne pepper
  • 1 tsp chilli powder
  • 500 g skinless chicken thigh fillets, cut into thin strips (1 cm x 5 cm)
  • ground black pepper, to season
  • 120 g fresh baby spinach leaves
  • 60 g cream cheese
  • 6 tortillas or low carb wraps of choice (see Tips)
  • fresh coriander, leaves only, to garnish
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1655.9 kJ / 394.3 kcal
Białko
28 g
Węglowodany
8.3 g
Tłuszcz
27.3 g
Tłuszcz nasycony
10.1 g
Błonnik
8.1 g
Sód
808.4 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r591624