Urządzenia i Akcesoria
Humita
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
6 unidades
Składniki
-
300 g de calabaza en trozos
-
600 g de choclo en conserva
-
200 g de leche
-
150 g de tomate en trozos
-
100 g de cebolla en cuartos
-
80 g de morrón rojo en trozos
-
1 diente de ajo
-
10 g de aceite de maíz
-
1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero1 cubito de caldo de verduras
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
25 - 50 g de azúcar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidad
Białko
6 g
Kalorie
759 kJ /
182 kcal
Tłuszcz
3 g
Węglowodany
33 g